生活随感

    古时候，有一个佛学造诣很深的人，他听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。一开始，老禅师的徒弟接待了他，可是他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几？后来老禅师亲自接待了他，老禅师态度十分恭敬，并为他沏茶。在倒水时，杯子明明已经满了，老禅师还是不停地往杯子里倒水。他不解地问：“大师，杯子已经满了，为什么还要往里倒？”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢？”禅师的意思是：既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教？

   听罢，竟有小小的感悟。人心如杯子，装着生活中大大小小的人和事。

    如果有一天，杯子已经装得满满的，而我们还是一意孤行地往杯子里加东西，就像平时不管自己内心的疲惫，还是马不停蹄地忙碌、工作、奔波，那么水满则溢，内心的厌倦和失落就像杯子里的水一样流出来，蔓延到我们的生活中来。

    生活，哪会永远一帆风顺、无忧无虑。生活，总会给我们一些意料之内的烦恼和意料之外的考验。如果保持着空杯心态，就像宰相肚里能撑船一样，所有的委屈忧愁都能忍受和承担。如果内心已经装着太多的东西，可又没有意识到这种内心状态，内心的矛盾没有可去之处，就只能通过失眠、焦虑、烦躁、发脾气能方式发泄出来，伤害到自己和别人。

    关注自己的内心，让内心保持着空杯心态。不要让自己像蜗牛一样背着重重的壳去生活。卸下内心的疲惫，就像我们每天要睡觉来释放身体的压力一样。我们每天都不会忘记睡觉，可是我们很容易就忽略了我们的内心也需要休息，需要倾倒积累的垃圾。

    所以，一次散步，一次聚餐，一次闲聊，一次旅行，一次运动…有时候不是浪费和奢侈，而是在倾倒内心的垃圾，是十分必要的。也许一路的拼搏和奋斗，已经让你忘记自己发自内心喜欢做什么，而只记得自己应该做什么，比如上班应该早到，业绩应该出色，效率应该提高。在累的时候，不妨试一试放下自己应该做的，去回想自己发自内心想去实现的事情，然后去实现它。也许之后，你会开始感觉快乐，工作开始变得事半功倍，最重要的是，你的内心变得轻松和宽容了。

    关注内心——美好的生活，需要空杯心态。