一起来跑步

下周日，马拉松这项国际赛事将在温州举行，届时将会聚集一大批跑步爱好者来到温州，尽情挥洒青春的汗水。从今年年初开始跑步至今已近一年的时间，朋友惊讶于我的转变，今天之所以向你们推荐这项看似乏味的运动，是因为一，它其实并不枯燥，二，它是为数很少的你一个人就完全可以控制的运动，门槛很低。

跑步可以很简单。运动服往身上一套，跑步鞋往脚上一蹬，“咻！”得一下就可以飞奔下楼开跑。不用提前约伴，不用到特别的场地，不用带特定的运动器材，只要心情对了，天气恰巧也不差，在当下就可以出发！真是爱死了这种自由又随心随性的运动。

我是一个极其注重独处的人。不喜过多涉入社交的我，很享受独处的时光。一个人读书，一个人吃饭，一个人看电影，一个人跑步。我跟自己在一起，我不觉得孤单或者无聊，因为一个人一旦尝过独处的深味，便不再沉溺于热闹。虽然偶尔的热闹我也不排斥。日本著名作家村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》当中表达了自己在长达几十年独自跑步的经历中所感所悟。在长达半小时甚至数个小时重复将后面的脚放到前面去的过程中，你听见的只有自己的心跳和耳机里传来的或舒缓或振奋的歌曲。但是，脑子就不像双脚那么容易受控制了，一会儿去到晚餐餐桌上妈妈用心煲的暖胃羊肉汤；一会儿又飞去某次在异国旅行时遇到的当地小孩子；一会儿可能沉思于还没成型的演讲稿……根本停不下来。却在不经意间闻到的花香中暂时停下来，贪婪的嗅着花香，花香却抽身走开，开始另一段未知的旅程……

关于跑步习惯的养成，精神状态变好自是不必说了，其他好习惯的养成变得不那么难了：强烈的诱因激励你迈出第一步，然后循序渐进，渐入佳境，变成常态，大致是这么个走向。要是一个不小心跑出马甲线，跑出人鱼线，那就赚到了。

我想说，如果，你也喜欢独处，或者你正学着如何和自己相处，那么，一起跑步吧！在跑步中，你会发现未知的自己。